2009年03月10日

歴史のお勉強。

昨年の5月に発覚したメタボ予備軍への案内状…
術後タバコをやめ、体力の回復を見るまでは
運動なども出来ないままでいましたからある程度の覚悟はありました。

ありましたけど…

まさかの10kg増。。。

こりゃぁヤバイぞと。。。

運動を初め、バイク乗りなども取り入れました。
無理をせず楽しく遊びながらのダイエット
で・・・
先日のチェックで体重は65kg。
やったね(^^♪

今日も楽しくバイクダイエット。
この公園での写真は初めてです。
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二箇所ほど神社と不動尊をたずね
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林道も走って。
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狭山湖サイクリングロードの入り口です。
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インボイス西武ドームの前を走り。
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途中、たこ焼きを食してサイクリングロードを一回り。

その後、本日の主目的の場所へ到着しました
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以前から一度見てみたかった歴史的場所です。
広島や長崎ほどの大打撃は受けていませんが
壁に残った銃弾などの傷跡は生々しいものがあります。





歴史のお勉強が終わった後は
お約束のモノレールとの記念写真です。
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本日の
走行距離:42.97km  (余裕でした♪)
最高速度:39.70km  (平坦路の公式記録)
走行時間:2時間59分 (休憩時間除く)
posted by Dokudami at 22:04| Comment(4) | TrackBack(0) | 未分類

2009年03月19日

明日の…

天気予報は雨…(>0<)

バイクに乗れなくなりそうなので今日気合入れました(^^♪

小さな川ですが綺麗な水が流れていました。
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某所の上流では予算を使い切るために頑張って工事しています。
おかげで川の水は濁りっ放し
どうせ4月に入ったら静かになるんだろうけど…

某河川の合流地点。
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黄砂の影響で、折角の青空も濁り気味。
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夕日が山の向こうに落ちていきます。
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後一頑張りして某所の鯛焼きを
今回は抹茶もサービスで付けちゃいました(笑)
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本日の
走行距離:49.25km
最高速度:124.0km…って?
走行時間:3時間5分。
posted by Dokudami at 23:49| Comment(2) | TrackBack(0) | 未分類

2009年03月25日

またしても…

休日に雨の予報が…(。>0<。)

今日は疲れていたので休養日にするつもりでしたが
少しの距離だけポタリングしてきました。

S県のI市まで。。。
田舎町は信号も少なくて走りやすいです。
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小高い場所からはお茶畑の先に街並みが広がって見えます。
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バイクの先に見える山の中もMTBにとっては楽しいロードです。
もっとも、オイラにとっては苦労ーどですが(汗)
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明日は休養日。

本日の
走行距離:37.21km
最高速度:31.50km
走行時間:01.58分
posted by Dokudami at 00:04| Comment(2) | TrackBack(0) | 未分類

2009年03月27日

苦労ーどコース♪

午後から…
ちゃり友さんとポタリングの予定でしたが
腰痛いまだ感知せずとの事で急遽一人旅。。。

ならば・・・

MTBで走ると楽しいロードの六道山周回コースへ…
前回は、旧車で苦汁をなめたコースなのでリベンジです。
バイクも良くなったし、エンジンも多少はチューンナップされたはずです。
正直、苦労ーどコースは行きたくなかったのですが
何故か急に思い立ってしまいました。

流石にフルコースは遠慮しまして、先ずは、ここからスタートします。
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やはり、エンジン・バイクともグレードアップしているのか
前回苦労した苦労ーど。
スタートして、いきなりの上り坂は一寸てこずりましたが
今回は比較的楽に走ることが出来ました。
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あの悪夢の場所で記念写真です(笑)
今回は強い風が無かったので安心して撮影しました♪
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その後、多摩湖周回コースへ移動します。
一周、約11km
コースはこんな感じで作られています。
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ぐるりと、約一周してから
郊外の大型ショッピングモールへ立ち寄ります。
残念ながら鯛焼きは、ここでは販売していません…(ーー;
代わりにピリ辛味噌ラーメンを食してから帰宅です。
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ショッピングモールで遊び過ぎた為、帰りは真っ暗タイム
おまけに途中で雨もパラパラと…

それでも何とか大して濡れずに帰宅できました。

本日の
走行距離:41.11km  (野山を走ったので適度な疲労感あり)
最高速度:40.09km  (多少の下り坂を利用)
走行時間:2時間31分  (休憩時間含まず)
平均速度:16.20km  (きつい登りで5〜6kmの速度・の、割には良いペース?)
posted by Dokudami at 21:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 未分類

2009年03月30日

車でお出かけ♪

今日のポイントは
家から直では、ちょと遠いかも…
と、言う事で
途中まで車に乗せて出かけてきました。
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道案内はNちゃんです。
一月半ぶりにご一緒させていただきました…(^^♪
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正直なところ、距離はそれほどありません。
ただし、登板勾配10%と結構きつい坂が何度も出てきます。
案内板にはありませんがそれ以上にキツイ坂道も…
今までバイクから降りて坂を上ったことはありませんでしたが
今回は流石にきつくて歩いて登っちゃいました(汗)

標高1,213.5mにある有間ダム。。。
頑張って登ってきました。
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いつもはセルフタイマーですが今回はNちゃんに撮ってもらいました。
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反対側はこんな感じです。
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帰りの途中で見つけたお寺。
なんか良い雰囲気だったので記念写真です。
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本日の。。。
走行距離:32.18km (いつもより10km程少な目)
最高速度:57.20km (下り坂参考記録)
走行時間:01:58Tm
平均速度:16.20km
posted by Dokudami at 18:27| Comment(2) | TrackBack(0) | 未分類