2010年03月14日

入間川ポタ・・・♪

一昨日に続き今日も良い天気♪
春を感じさせる、陽気につられ軽装でスタート。

ブラリと寄った公園で、なかちゃんと遭遇。
正月以来かも…
急遽一緒に走ることになりました。
目的地は特に定めず、入間川を時間の許す限り下る。

結局、安比奈親水公園まで行きUターン。
48kmのポタリングとなりました。
なかちゃん、どうもでした又よろしくね。

スタート前のお約束♪
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セルフを。。。
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もう一枚。
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補給中♪
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ルートマップと(高低グラフ付き)。。。
20100314map



DATA。
20100314data




平均速度 19.4km・最高速度 37km/h・平均心拍数 124bpm・平均ケイデンス 67rpm
走行距離 48km 今月207km 今年1,027km

明日も仲間と走ります。
posted by Dokudami at 21:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 仲間と走ろう
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