2018年07月10日

100km走る予定が・・・

暑さに負けて80km・・・。

そして、まさかの熱中症予防「 原則運動禁止 」の案内まで(^ ^;
いい加減走り回って帰路についたらこの案内(爆)
まあ、普通の運動と違って走っている時は風にあたるので気持ち良いんですけどね。
止まると汗が 「ドバ〜」 って出てきます・・・(^ ^;

ここまで来るのに約5km
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水面を渡る風は心地良い
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雲がプカリと夏の空
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向日葵は青い空が
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良く似合う
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多摩川
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帰宅したら足がガクガクと震えが止まりません。
シャワーを浴びて、一眠りしたら何とか収まりましたが・・・
用事があって外を歩くとダメージ残ってました(爆)

posted by Dokudami at 23:44| Comment(0) | 日記・コラム・つぶやき